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Abdos-fessiers
Mouvement - sport
Descriptif
Un grand classique du fitness, les exercices d'abdo-fessiers concentrent les efforts autour de deux groupes musculaires principaux : les abdominaux qui intègrent la ceinture abdominale et les obliques, ainsi que les fessiers composés des petits fessiers, des moyens fessiers et du grand fessier.
Horaires
Lu 01.12.2025
18h30 - 19h30
Lu 08.12.2025
18h30 - 19h30
Lu 15.12.2025
18h30 - 19h30
Lu 05.01.2026
18h30 - 19h30
Lu 12.01.2026
18h30 - 19h30
Lu 19.01.2026
18h30 - 19h30
Lu 26.01.2026
18h30 - 19h30
Lu 02.02.2026
18h30 - 19h30
Lu 09.02.2026
18h30 - 19h30
Lu 23.02.2026
18h30 - 19h30
Lu 02.03.2026
18h30 - 19h30
Lu 09.03.2026
18h30 - 19h30
Standard: CHF 144.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-3276
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 01.12.2025 au lu 09.03.2026
12 séance(s)
lu de 18:30 à 19:30
Durée totale: 12.00 heures