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Cross training
Mouvement - sport
Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.
Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.
Cours ouvert à tous les niveaux.
Horaires
Ve 28.03.2025
09h30 - 10h15
Ve 11.04.2025
09h30 - 10h15
Ve 09.05.2025
09h30 - 10h15
Ve 16.05.2025
09h30 - 10h15
Ve 23.05.2025
09h30 - 10h15
Ve 06.06.2025
09h30 - 10h15
Ve 13.06.2025
09h30 - 10h15
Ve 20.06.2025
09h30 - 10h15
Ve 27.06.2025
09h30 - 10h15
Ve 04.07.2025
09h30 - 10h15
Standard: CHF 120.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-2144
Informations de contact
Formatrice/teur: Meier Fanny
Informations:
Horaires
du ve 28.03.2025 au ve 04.07.2025
10 séance(s)
ve de 09:30 à 10:15
Durée totale: 7.50 heures