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Gym et stretching
Mouvement - sport
Descriptif
Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration.
Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !
Horaires
Lu 01.12.2025
19h30 - 20h30
Lu 08.12.2025
19h30 - 20h30
Lu 15.12.2025
19h30 - 20h30
Lu 05.01.2026
19h30 - 20h30
Lu 12.01.2026
19h30 - 20h30
Lu 19.01.2026
19h30 - 20h30
Lu 26.01.2026
19h30 - 20h30
Lu 02.02.2026
19h30 - 20h30
Lu 09.02.2026
19h30 - 20h30
Lu 23.02.2026
19h30 - 20h30
Lu 02.03.2026
19h30 - 20h30
Lu 09.03.2026
19h30 - 20h30
Standard: CHF 144.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-3278
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 01.12.2025 au lu 09.03.2026
12 séance(s)
lu de 19:30 à 20:30
Durée totale: 12.00 heures