Natation perfectionnement
Descriptif
Ce cours s’adresse aux nageurs adultes ayant déjà acquis les bases de la natation (aisance aquatique, respiration, propulsion) et souhaitant améliorer leur technique dans les différentes nages : crawl, brasse, dos, etc.
Encadré par un maître-nageur diplômé, le cours vise à affiner vos mouvements, améliorer votre endurance, votre coordination, votre souffle et votre efficacité dans l’eau. Des exercices ciblés vous aideront à corriger les défauts techniques, à travailler la glisse, les virages et les départs.
Objectifs, entre autres :
- Approfondir la technique des nages codifiées (crawl, brasse, dos)
- Améliorer l’endurance et la régularité
- Travailler la respiration et la gestion de l’effort
- Gagner en fluidité, vitesse et confort de nage
Les entrées à la piscine ne sont pas incluses dans le prix. Veuillez nous communiquer, au moment de votre inscription, si vous souhaitez que nous commandions une carte pour vous (prix en supplément).
Horaires
Standard: CHF 110.-
Informations de contact
Horaires