Descriptif

Le yoga du visage+ est bien plus qu’une simple pratique de bien-être. C’est une véritable révolution pour la santé et l’esthétique du visage. Cette technique ancestrale, réinventée pour notre ère moderne, offre une multitude de bienfaits. Facile à intégrer dans la vie de tous les jours, cette pratique holistique agit en profondeur pour tonifier, relaxer et revitaliser le visage, tout en apportant des avantages significatifs pour le bien-être général.

Cette technique

• favorise une respiration nasale pour une meilleure oxygénation et amène plus de détente.
• relâche les tensions accumulées dans le visage, la mâchoire et le cou.
• renforce et tonifie les muscles faciaux pour atténuer les signes du vieillissement.
• prévient et réduit les douleurs cervicales ainsi que les maux de tête.
• aide à libérer les émotions refoulées inscrites dans les expressions du visage.
• réduit les effets du stress et de l’anxiété en relâchant les zones de crispation émotionnelle (sourcils froncés, mâchoires serrées, front tendu).
• favorise un état de calme intérieur et de sérénité en reconnectant le corps au souffle et aux sensations.

Accessible à tous, toutes âges.

S’équiper d’une tenue confortable, un coussin, une couverture et un tapis de sol.

Horaires

Ve 07.11.2025

19h00 - 20h30

Ve 14.11.2025

19h00 - 20h30